AKNE – TOP SAVJETI ZA NAJČEŠĆI DERMATOLOŠKI PROBLEM

Akne su bolest lojnih žlijezda koje često proizvode previše loja te se otvor žljezdanog kanala, pora, na površini kože začepi. Jedne su od najčešćih dermatoza koje zahvaćaju oba spola te se javljaju u raznim oblicima (uglavnom u razdoblju puberteta). Najčešći oblik akni su akne vulgaris koje se prvenstveno javljaju kod adolescenata u kojih hormonalne promjene uzrokuju povećanje žlijezda lojnica i stvaranje sebuma.

U prosjeku se pojavljuju između 13. i 15. godine i obično se povlače nakon 20. godine života, ali akne ne treba smatrati mladenačkom bolešću jer se javljaju i nakon 40. godina života, pogotovo kod žena. Tada je potrebno isključiti hormonalni uzrok.

Akne se najčešće pojavljaju na čelu, obrazima, nosu, bradi te području ispred uha, dok nešto rjeđe zahvaćaju kožu vrata, ramena, gornjih dijelova leđa te područje oko prsne kosti. Mnogi pokušavaju riješiti problem akni na svoju ruku, no to često rezultira ožiljcima, upalama i mrljama.

Kako nastaju akne?

Akne nastaju kada se otvor lojne žlijezde začepi i pritom spriječi izlazak loja na površinu kože. Kao posljedica tome, nastaje miteser ili komedon, kojeg čini zarobljeni loj u kanalu lojne žlijezde. Kanal lojne žlijezde se može do određene granice širiti sve dok ne pukne te zarobljeni loj prodre u kožu, čime nastaje upala tj. akna. Bakterije nemaju bitnu ulogu u razvoju akni niti su glavni cilj liječenja akni.

Akne mogu izazvati brojni uzročnici: hormonalne promjene (osobito u vrijeme puberteta i menstrualnog ciklusa), stres, hiperaktivnost lojnih žlijezda i akumuliranje mrtvih stanica kože, bakterije, iritacije kože, anabolni steroidi…

Akne dijelimo u nekoliko kliničkih oblika (prema vrsti promjena i težini kliničke slike):

• Acne comedonica – najblaži oblik bolesti. Promjene se javljaju uglavnom na licu, a prevladavaju otvoreni i zatvoreni komedoni.
• Acne papulopustulosa – srednje težak oblik bolesti sa šarolikom kliničkom slikom. Uz komedone nalaze se bolne crvene papule veličine graška, a osim lica, znaju se pojaviti na leđima i oko prsne kosti.
• Acne conglobata – najteži oblik bolesti (češći u mladića). Upalni proces zahvaća dublje dijelove folikula i tkiva oko folikula, a kao posljedica nastaju kruti i bolni gnojni čvorovi koji mogu dosegnuti veličinu lješnjaka. Nakon zacijeljivanja često ostaju ružni ožiljci. Uz lice, gotovo cijelo tijelo može biti zahvaćeno.

Prevencija akni

Razvoj akni može se prevenirati na različite načine. Iako nema znanstvenih dokaza da određene vrste hrane uzrokuju akne, valja smanjiti unos onih namirnica nakon kojih vam se javio velik broj prištića.

Kod problema s aknama ističu se pažljive tehnike samonjege. Donosimo nekoliko prijedloga:

• regulirajte što jedete – izbacite iz prehrane šećer, mlijeko s mliječnim proizvodima, brzu hranu, majonezu, gazirana pića… Predlaže se unijeti dodatke u prehranu kao što su kurkuma, crni kim, cimet, cink, jabučni ocat te poboljšati regulaciju probave probioticima i vlaknastom hranom,
• operite kožu svaki put kada postane masna, no nemojte prejako trljati i ribati kako ne biste pogoršali upalu,
• nemojte stiskati prištiće jer to može izazvati upalu te ostaviti ožiljke,
• ne izlažite kožu pretjeranoj hladnoći, toplini ili jakom suncu. Iako sunce može nakratko smanjiti broj akni, neće ih izliječiti, a previše izlaganja suncu dovodi do razvoja opeklina i raka kože,
• hranite se zdravo, pijte mnogo tekućine i redovito vježbajte,
• pokušajte što je više moguće smanjiti stres.

Pomoć prirodne kozmetike

Bitan sastav svakodnevnog života je i koju kozmetiku koristimo. Naučite razlike između komercijalne i prirodne kozmetike ovdje, a prije upotrebe preparata najbolje bi bilo konzultirati se s dermatologom kako bi procjenili ozbiljnost vašeg stanja na licu.

Koža podložna aknama je iznimno osjetljiva te joj stoga valja posvetiti posebnu pažnju i njegu na prirodnoj bazi. Prirodna kozmetika Gloria razvila je Kremu za akne i Masku od zelene gline koje učinkovito pomažu riješiti problem upornih akni.

Gloria Krema za akne napravljena je na bazi hladno prešanih ulja jojobe, avokada, aloe vere i eteričnih ulja koja pružaju licu neophodnu njegu i zaštitu. Krema dubinski čisti i potiče izlučivanje toksina te ubrzava proces izliječenja upalnog procesa. Nakon što se koža očisti od akni, krema štiti od nastanka novih upala.

Maska ​​za lice od zelene i bijele gline je dubinski tretman najprikladniji za pročišćavanje i remineralizaciju masne kože. Zbog visokog sadržaja mikro-hranjivih sastojaka prisutnih u glini, ona osigurava minerale potrebne za zdravu i blistavu kožu. Maska od zelene gline upija, remineralizira, regulira višak sebuma, eliminira toksine i nečistoće, revitalizira i regenerira.